Les 5 meilleures applications de courses à pied gratuites

Les applications gratuites de suivi de course à pied sont nombreuses. Vous pouvez améliorer vos prouesses physiques et athlétiques en utilisant ces applis gratuites après les avoir téléchargées sur votre appareil mobile et avoir fait une analyse de vos entraînements. L’application vous fournit une foule d’informations sur votre course, notamment votre distance totale, votre vitesse moyenne, votre fréquence cardiaque, le nombre de calories brûlées et même un suivi GPS de votre itinéraire. Quel moyen idéal d’améliorer votre vitesse de course ! Cependant, il n’est pas toujours simple de faire son choix parmi les nombreuses fonctionnalités proposées. Alors, quelle est la meilleure application pour vous aider à retrouver rapidement la forme en courant ?

Présentation d’Adidas Running, Powered by Runstatic

Depuis l’année 2019, la populaire marque de vêtements de sport Adidas est liée à l’application gratuite de course à pied Runstatic. Si vous possédez un iPhone ou un appareil Android, vous pouvez utiliser cette application pour accéder à une multitude de données pendant votre jogging. Vous pouvez ensuite fixer des objectifs de temps et de distance pour vos séances d’entraînement. Vous pouvez également vous mesurer à des coureurs du monde entier en participant à des courses virtuelles. Ce logiciel vous incitera à battre vos propres records et à repousser vos limites au-delà de ce que vous auriez pu imaginer.

Avantages de l’utilisation de cette application pendant la course :

  • Précision des données, notamment du GPS ;
  • Repères auditifs d’un coach sportif ;
  • Navigation sur écran tactile pendant la course ;
  • Utilisation simultanée d’une application d’écoute musicale ;
  • L’utilisation d’une variété d’appareils mobiles, y compris les smartphones, les montres GPS et les bracelets connectés.

Si vous vous abonnez à l’édition premium d’Adidas Running by Runstatic, vous aurez accès à toutes les fonctionnalités premium de l’application. Pour retrouver la forme et améliorer vos performances globales sur le terrain, vous aurez accès à des programmes d’entraînement individualisés comprenant des exercices ciblés.

Runkeeper 2 d’Asics

Comparée à Runstatic, Runkeeper fait partie des meilleures applications de course gratuites. Une application officielle d’Asics qui agit comme un entraîneur personnel pour vous aider à courir plus vite, plus loin et plus fort. L’accès à des données d’activité granulaires comme celles-ci est rendu possible par Asics Runkeeper :

  • Distance,
  •  Temps,
  • Vitesse actuelle
  •  Vitesse moyenne  
  • Fréquence cardiaque,
  • Dépense énergétique et itinéraires cartographiés.

L’ensemble de ce contenu numérique peut être facilement partagé sur toutes vos plateformes de médias sociaux préférées. Vous pouvez également obtenir un aperçu plus approfondi de votre santé globale en intégrant le logiciel de course Runkeeper à d’autres services connectés. Utilisez cette application de course gratuite sur votre montre connectée plutôt que sur votre téléphone pour suivre votre kilométrage et votre rythme pendant votre jogging. Une expérience Runkeeper GoTM premium est votre meilleure option si vous recherchez un entraînement vraiment personnalisé. Une fois par semaine, vous recevrez une série d’exercices adaptés à votre emploi du temps et à votre niveau de forme.

Strava

Strava, un programme de jogging gratuit, vous permet de courir virtuellement avec vos amis. Partagez vos propres exploits sportifs et commentez ceux de vos amis et de votre famille en temps réel. En rejoignant l’un des nombreux clubs virtuels de Strava, vous pouvez participer gratuitement au plaisir et à la camaraderie de la communauté athlétique. Rien de plus inspirant que de battre les records d’endurance ou de vitesse existants. L’objectif est de faire la course contre les autres membres du réseau et de gagner. Strava est un programme multisports gratuit, idéal pour les courses à pied et le cyclisme, mais il peut également être utilisé pour la natation, le fitness, la randonnée et le ski de fond. Si vous aimez les défis et que vous vous épanouissez dans un environnement compétitif, vous trouverez que c’est le meilleur logiciel de course à pied disponible.

Quatre, Nike’s Running Club

Si vous recherchez une application de haute qualité pour suivre vos progrès en matière de course à pied, ne cherchez pas plus loin que Nike Run Club, l’une des meilleures options disponibles à coût nul. Cette application pour smartphone fait office d’entraîneur virtuel et vous accompagne à chaque entraînement de footing. Vous pouvez obtenir des statistiques précises et complètes sur vos courses sur votre téléphone ou votre montre de course connectée, quels que soient le terrain, la sensation de vos courses, la distance parcourue ou l’utilisation ou non d’un tracker GPS. Il vous appartient de fixer des objectifs hebdomadaires, mensuels et annuels pour vos entraînements. L’application de course guidée par la voix est disponible gratuitement. Vous serez inspiré pour vous améliorer en tant qu’athlète après avoir écouté ces commentaires audios. Nike Run Club est un excellent logiciel de course à pied pour les débutants en raison de sa configuration facile et de son interface utilisateur conviviale. Lorsque vous atteignez chaque objectif, elle vous récompense par un badge ou un trophée. Vous pouvez enregistrer et synchroniser vos données d’exercice, et il fonctionne avec Google Fit, un tracker d’activité.

RunMotion Coach

RunMotion Coach est une application mobile de coaching pour les coureurs de tous niveaux. Chaque coureur reçoit un programme d’entraînement personnalisé pour l’aider à atteindre son meilleur niveau personnel dans une variété de distances de course, du 5k au marathon et du 10k au trail extrême. Développé en France (dans les Alpes), RunMotion Coach a été conçu par des entraîneurs et des coureurs d’élite dans le but de rendre l’entraînement personnalisé accessible à tous. Le programme indique aux coureurs comment ils s’entraînent exactement, puis leur envoie des messages personnalisés avec des conseils pour s’améliorer dans de nombreux domaines (préparation physique, préparation mentale, technique de course, alimentation, etc).

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